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痛经如何进行药膳调理【世界杯下注】

 


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本文摘要:(1)月经来潮的前一周的饮食宜酸甜,易消化,富营养可以多不吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并减少绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以维持小便畅通,增加骨盆肿胀。

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(1)月经来潮的前一周的饮食宜酸甜,易消化,富营养可以多不吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并减少绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以维持小便畅通,增加骨盆肿胀。女性在月经来潮前应忌食咸食。(2)咎生冷,宜燥月经期如食生冷,一则伤脾胃难消化,二则不易受损人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运营通畅,导致经血过较少,甚至痛经。

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(3)咎酸辣,宜酸甜为维持营养的必须,饮食不应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,更容易吸取,而且营养毁坏较较少,污染也小。少女痛经除原发性痛经外,经常以补气养血、温经活血、化瘀解热药物化疗。

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常用五味子白花汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物,能获得失望效果。1。

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仔鸽1只(大约300克),杀死后去毛及内脏,头颅,浸整洁,将红枣8枚,五味子10克,熟地8克,川芎8克放进鸽体内,煮沸适度,于隔年水蒸烂熟,重新加入红糖才可食用,1周用1剂;2。白母鸡一只(大约1000克),杀死后,去毛及内脏,浸整洁,将黄芪10克,党参10克,红枣6枚,生姜适度放进鸡腹中,煮沸适度,于隔年水蒸,再行武火,后文火,煮烂熟后才可食用。1周用1剂。

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