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痛经如何进行药膳调理【世界杯下注】
本文摘要：（1）月经来潮的前一周的饮食宜酸甜，易消化，富营养可以多不吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并减少绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以维持小便畅通，增加骨盆肿胀。
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（1）月经来潮的前一周的饮食宜酸甜，易消化，富营养可以多不吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并减少绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以维持小便畅通，增加骨盆肿胀。女性在月经来潮前应忌食咸食。（2）咎生冷，宜燥月经期如食生冷，一则伤脾胃难消化，二则不易受损人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运营通畅，导致经血过较少，甚至痛经。
（3）咎酸辣，宜酸甜为维持营养的必须，饮食不应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，更容易吸取，而且营养毁坏较较少，污染也小。少女痛经除原发性痛经外，经常以补气养血、温经活血、化瘀解热药物化疗。
常用五味子白花汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，能获得失望效果。1。
仔鸽1只（大约300克），杀死后去毛及内脏，头颅，浸整洁，将红枣8枚，五味子10克，熟地8克，川芎8克放进鸽体内，煮沸适度，于隔年水蒸烂熟，重新加入红糖才可食用，1周用1剂；2。白母鸡一只（大约1000克），杀死后，去毛及内脏，浸整洁，将黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜适度放进鸡腹中，煮沸适度，于隔年水蒸，再行武火，后文火，煮烂熟后才可食用。1周用1剂。
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